Доступно [sonya.stretch] Плоский живот. Тариф 2 (Софья Сафронова)

Складчина [sonya.stretch] Плоский живот. Тариф 2 (Софья Сафронова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Цена:
4800 руб
Взнос:
348 руб
Организатор:
Организатор

Основной список:

1. Организатор 2. BigBu 3. Gomer-9392 4. Trxs 5. Мария89 6. Нана2212 7. Iralivs 8. eva20065 9. Svetlana_Z 10. ЛесяАлекс 11. Nebovsamarkand 12. Ешкин Кот 13. Наталья9408 14. АннаОлеговна 15. Egyptean
Купить

  1. [sonya.stretch] Плоский живот. Тариф 2 (Софья Сафронова)

    [​IMG] ​

    Плоский живот -     Online тренировки для укрепления глубоких мышц живота с помощью упражнений и дыхания

    Кому подойдет курс:
    • Молодым мамам. Мечта практически всех мам - подтянуть живот после родов. Во время беременности и после родов мышцы живота теряют нужный тонус, что часто приводит к выпиранию живота. Особенно, нижней его части.
    • Тем, у кого сидячий образ жизни. Благодаря данным тренировкам вы сможете увеличить свою активность и уменьшить боли в спине за счет упражнений на мышцы живота. Ведь именно они помогают стабилизировать поясницу и разгружают ее.
    • Тем, у кого мало времени на занятия. Одна тренировка занимает всего 30 минут и не требует дополнительного оборудования. Просто стелите коврик и занимаетесь!
    • Тем, кто просто мечтает о плоском животе! Да, факторов, влияющих на плоский живот много! Но все, что можно сделать с помощью тренировок и дыхания - есть в этом курсе!
    Как часто нужно будет заниматься?
    В среднем я рекомендую заниматься 4-5 раз в неделю по 30 минут. Так вы быстрее увидите результаты!

    Понадобится ли дополнительный инвентарь?
    Из обязательного - коврик и иногда плед/подушка. Из дополнительного - блоки для йоги. Они не обязательны, я показываю упражнения и без них.

    Какие есть противопоказания к курсу?
    Воспалительные процессы, обострения хронических заболеваний, онкология, ОРВИ, общее неудовлетворительное состояние. Важно, чтобы прошло 2-3 месяца после ЕР или 5-6 месяцев посте КС. Все остальное индивидуально (по рекомендации вашего врача) и по самочувствию.

    Тариф 2
    • 12 тренировок для плоского живота
    • Теоретический урок про факторы, которые влияют про плоский живот
    • Теоретический урок про замену пищевых привычек
    • Задание по дыханию на каждый день
    • Бонусное занятие для ТАЗОВОГО ДНА на 30 минут
     
    1 авг 2023
    Елена Дав нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [sonya.stretch] Плоский живот. Тариф 1 (Софья Сафронова)
    2. Доступно [sonya.stretch] Осанка твоей мечты. Тариф 2 (Софья Сафронова)
    3. Доступно [sonya.stretch] Упругие ягодицы. Тариф 2 (Софья Сафронова)
    4. Доступно [Sonya.stretch] Тазовое дно. Тариф 2 (Софья Сафронова)
    5. Доступно [sonya.stretch] Гиперлордоз. Тариф 2 (Софья Сафронова)
    6. Доступно [sonya.stretch] Женский курс. Тариф 1 (Софья Сафронова)
    7. Доступно [sonya.stretch] Гиперлордоз. Тариф 1 (Софья Сафронова)
    Загрузка...
  4. Организатор
    Организатор Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 4800 руб. Взнос с каждого участника: 348 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 5 Август 2023 года
     
    3 авг 2023
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)