Доступно [sonya.stretch] Плоский живот. Тариф 1 (Софья Сафронова)

Складчина [sonya.stretch] Плоский живот. Тариф 1 (Софья Сафронова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Цена:
3200 руб
Взнос:
268 руб
Организатор:
Организатор

Основной список:

1. Организатор 2. Tommy39 3. Kleolera 4. Покахонтас Моисей 5. Рианно4ка 6. Котик_бегемотик 7. Id_iriska 8. SvetlanaIvanova
Купить

  1. [sonya.stretch] Плоский живот. Тариф 1 (Софья Сафронова)

    [​IMG] ​

    Плоский живот -     Online тренировки для укрепления глубоких мышц живота с помощью упражнений и дыхания

    Кому подойдет курс:
    • Молодым мамам. Мечта практически всех мам - подтянуть живот после родов. Во время беременности и после родов мышцы живота теряют нужный тонус, что часто приводит к выпиранию живота. Особенно, нижней его части.
    • Тем, у кого сидячий образ жизни. Благодаря данным тренировкам вы сможете увеличить свою активность и уменьшить боли в спине за счет упражнений на мышцы живота. Ведь именно они помогают стабилизировать поясницу и разгружают ее.
    • Тем, у кого мало времени на занятия. Одна тренировка занимает всего 30 минут и не требует дополнительного оборудования. Просто стелите коврик и занимаетесь!
    • Тем, кто просто мечтает о плоском животе! Да, факторов, влияющих на плоский живот много! Но все, что можно сделать с помощью тренировок и дыхания - есть в этом курсе!
    Как часто нужно будет заниматься?
    В среднем я рекомендую заниматься 4-5 раз в неделю по 30 минут. Так вы быстрее увидите результаты!

    Понадобится ли дополнительный инвентарь?
    Из обязательного - коврик и иногда плед/подушка. Из дополнительного - блоки для йоги. Они не обязательны, я показываю упражнения и без них.

    Какие есть противопоказания к курсу?
    Воспалительные процессы, обострения хронических заболеваний, онкология, ОРВИ, общее неудовлетворительное состояние. Важно, чтобы прошло 2-3 месяца после ЕР или 5-6 месяцев посте КС. Все остальное индивидуально (по рекомендации вашего врача) и по самочувствию.

    Тариф 1
    • 12 тренировок для плоского живота
    • Теоретический урок про факторы, которые влияют про плоский живот
    • Теоретический урок про замену пищевых привычек
    • Задание по дыханию на каждый день
     
    Последнее редактирование модератором: 3 авг 2024
    15 июл 2023
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [sonya.stretch] Плоский живот. Тариф 2 (Софья Сафронова)
    2. Запись [sonya.stretch] Мужской курс. Тариф Самостоятельный (Софья Сафронова)
    3. Доступно [sonya.stretch] Осанка твоей мечты. Тариф 2 (Софья Сафронова)
    4. Доступно [sonya.stretch] Упругие ягодицы. Тариф 2 (Софья Сафронова)
    5. Запись [sonya.stretch] Новая осанка. Тариф Самостоятельный (Софья Сафронова)
    6. Доступно [Sonya.stretch] Тазовое дно. Тариф 2 (Софья Сафронова)
    7. Доступно [sonya.stretch] Гиперлордоз. Тариф 2 (Софья Сафронова)
    Загрузка...
  4. NixVR
    NixVR Складчик
    Добрый день,подскажите оплачивать уже можно?хотела бы тоже сразу оплатить плоский живот и ягодницы вместе
     
    29 июл 2023
  5. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Еще нет. Сейчас тема на этапе Запись. Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающих на покупку продукта.
    Платить на этом этапе ничего не нужно, т.к. взнос еще не сформирован.
    Почитайте, пожалуйста - Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    29 июл 2023
  6. Mike Tyson
    Mike Tyson Организатор складчин
    ❰ _HiПриветствую тебя гость, присоединяйся _Neo ❱​

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    3 авг 2023
  7. Ольга Петровна
    Ольга Петровна Активный складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
    - Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
    - Программу питания, примеры рационов, рецепты
    - Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
    - Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
    - Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

    2)
    Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
    Это: 70 часов аудио 34 полноценных мощных часовых тренировок
    Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    7 авг 2023
  8. Zолотая Осень
    Zолотая Осень Организатор складчин
    [Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Fit Therapy] Переобучение движению. База биомеханики (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Hochu.Shpagat] Тонкая талия и плоский живот (Елизавета Буданова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    18 июн 2024
  9. Организатор
    Организатор Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3200 руб. Взнос с каждого участника: 286 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 8 чел.

    Начало сбора взносов 5 Август 2024 года
     
    3 авг 2024
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)