Доступно Психодинамическая ходьба (Александр Шишонин)

​

Новая, уникальная гимнастика, разработанная по методике А.Ю. Шишонина, выполненная ведущими инструктарами Клиники доктора Шишонина. Полный курс гимнастики, состоящий из 12 занятий, дополненный лекциями врачей: Огурцов Е.Ю. , Змиевской П.В.

Ходьба один из самых древних и самых эффективных инструментов общего оздоровления нашего организма.

Для максимальной эффективности занятий был разработан данный комплекс упражнений.

Психодинамическая ходьба включает в себя правильную двигательную активность, в которую входят такие элементы как "настройка человека на лечение ходьбой", "эмоциональная подготовка к занятиям", "рассказ и показ профилактики опорно-двигательного аппарата", " вариативность правильной двигательной активности". Разбираем лечение и профилактику застоя в лёгких двигательной активностью. Учимся расслаблению после психодинамической ходьбы.

Следуйте инструкции инструктора Клиники и получайте мощнейший заряд здоровья.