Запись [ИПиКП] Терапия принятия и ответственности (Екатерина Антюфьева)

​

Как и в другие подходы КПТ третьей волны, АСТ опирается на принципы осознанности, принятия и психологической гибкости.

Целью АСТ является увеличение человеческого потенциала для осмысленной и полноценной жизни, наряду с развитием способности справляться с болью и сложными переживаниями, которые являются неотъемлемой частью существования человека. Являясь поведенческой терапией, АСТ предполагает активные действия, но совершаемые исходя из личностных ценностей человека. АСТ помогает прояснить, что для человека является по-настоящему важным, увидеть свою систему ценностей и использовать эти знания для того, чтобы выстраивать полноценную, интересную, осознанную жизнь.

Для работы с клиентом в АСТ используются шесть основных терапевтических процессов: контакт с настоящим (осознанное управление вниманием, контакт со своим опытом и погружение в него), когнитивное разделение (разотождествление с мыслями), принятие (открытость любым жизненным переживаниям — мыслям, чувствам, эмоциям, воспоминаниям, импульсам, ощущениям), самонаблюдение, прояснение ценностей и проактивность (постановка целей, планирование действий, решение проблем, развитие навыков, поведенческая активация и экспозиция).

В рамках данного курса будет рассмотрена терапия принятия и ответственности, возможности ее применения при работе с тревожными, депрессивными расстройствами, жизненными кризисами, ситуациями проживания горя и утраты и др. Программа включает в себя знакомство с философией, теоретической базой, главными принципами терапии принятия и ответственности, базовыми алгоритмами и техниками.

Программа рассчитана на обучение психологов, психотерапевтов, психиатров, педагогов, студентов 4, 5-х курсов медицинских и психологических факультетов, социальных работников.

Цели программы «Терапия принятия и ответственности»:

• знакомство участников с историей и философией подхода;
• изучение 6 основных терапевтических процессов АСТ;
• знакомство с базовыми техниками АСТ;
• получение практического опыта использования метафор и упражнений АСТ в работе с различной проблематикой.

Основные методы, используемые при проведении программы:

• индивидуальная работа, работа в парах, тройках, групповая работа;
• теоретическое и практическое обучение;
• рассмотрение и анализ случаев из практики;
• демонстрационные сессии и их анализ.

В результате участия в программе вы:

• познакомитесь с философией и историей возникновения АСТ;
• познакомитесь с основными терапевтическими процессами данного подхода;
• освоите базовые техники АСТ, изучаемые в рамках семинара;
• получите практический опыт использования инструментов АСТ в работе с различной проблематикой.