Запрет складчины

  1. [ИПиКП] Использование гипнотических техник в коучинге. Работа с метафорами (Владимир Есаулов)

    [​IMG]
    • Использование ресурсных трансов для успешного решения задач.
    • Виды ресурсных трансов.
    • Работа по преодолению сопротивления с помощью суггестивных приемов.
    • Включение “вставленных сообщений” в общении.
    • Использование метафор и притч в коучинге.
    • Метафоры цели, ситуации, состояния, решения.
    • Генеративный коучинг Ст. Гиллигена: основные положения и приемы.
    • Отработка навыков использования трансовых состояний и метафор в коучинге.
  2. [skillbox] Биохакинг (Евгения Ших, Светлана Рыкова)

    [​IMG]
    Дополнительное профессиональное образование

    Вы освоите научный подход к долголетию и замедлению процессов старения. Сможете улучшить здоровье и внешний вид, обрести стройную и подтянутую фигуру, повысить личную эффективность и быстрее достигать своих целей. Узнаете, как монетизировать новые знания для лучших профессиональных результатов.

    На программе вас ждут
    Диплом о профессиональной переподготовке
    Первого МГМУ имени И. М. Сеченова.

    Преподаватели из Сеченовского университета
    эксперты-практики, которые занимаются наукой и клинической работой.

    Вебинары

    личное общение с преподавателями в режиме онлайн. Записи вебинаров останутся с вами на год после завершения обучения.

    Практические занятия

    домашние задания, тесты, разбор реальных кейсов, трекинг здоровья, разработка планов питания, скрининга, диспансеризации.

    Что такое биохакинг?

    Биохакинг — совокупность научно доказанных методик. Они помогают замедлить старение, а также улучшить состояние организма, ментального здоровья и мозга.

    Чтобы практиковать биохакинг, не обязательно быть врачом — но нужно знать, как работает человеческий организм.

    Специалист по биохакингу выявляет индивидуальные индикаторы старения, маркеры биологического возраста и факторы долголетия. Затем — создает персональные антивозрастные стратегии: их также называют превентивными.

    Что может специалист по биохакингу
    • Вести частную практику или сотрудничать с клиникой и другими специалистами
    • Работать как очно, так и дистанционно
    • Стабильно принимать клиентов
    Вы научитесь понимать

    1. Физиологию и биохимию человека
    на разных этапах жизни

    2. Основы биохакинга
    геронтоинженерии и геронтотехнологии

    3. Перспективные исследования
    в области здорового старения

    4. Влияние полноценного питания
    и нутрициологии на качество и продолжительность жизни

    5. Роль эстетической косметологии
    причем как инъекционных, так и аппаратных методов

    А также:

    Разберетесь в основах здоровья мозга и эндокринной системы

    Сможете рекомендовать планы обследований и физической нагрузки, включая когнитивное, эмоциональное, ментальное и сексуальное здоровье. В зависимости от возраста, состояния организма и результатов лабораторных анализов человека.

    Партнерство
    Теоретическую и практическую часть программы составили эксперты МГМУ им. И. М. Сеченова и ФИЦ Питания и биотехнологий.

    Кому подойдет программа

    Врачам любой практики
    Получите новые знания и дополнительный ресурс для работы с пациентами.

    Фитнес-тренерам и инструкторам спортивных программ
    Составляйте программы тренировок, упражнений или терапии с учетом возраста и хронических заболеваний клиента.

    Нутрициологам
    Разрабатывайте индивидуальные рационы для профилактики возрастных изменений. Сотрудничайте с медучреждениями, рекомендуйте клиентам клинические исследования и специализированных врачей.

    Косметологам
    Добивайтесь комплексного эффекта от косметических процедур и программ омоложения.

    Блогерам
    Делитесь новым полезным контентом с позиции эксперта, монетизируйте знания и расширяйте аудиторию.

    Психологам и специалистам помогающих профессий

    Помогайте клиентам повышать качество жизни, стремиться к здоровью и долголетию, навсегда отказываться от вредных привычек — в любом возрасте.

    Всем, кто ищет новую сферу для развития
    Освойте новую область и практикуйте биохакинг для себя или своих клиентов.
  3. Сборник от 9 месяцев до 3 лет «40 рецептов от Алиночки» (Тоня Сальникова)

    [​IMG]
    Детские сборники рецептов – это простые, сбалансированные, выверенные и отточенные мной, блюда, которые придутся по вкусу даже малоежкам
    вкусные, полезные и сбалансированные блюда, которые оценит даже ребенок с плохим аппетитом
    ты освободишь время на себя и не пропустишь самые интересные моменты жизни малыша
    тебе не придется танцевать с бубном под мультики, чтобы уговорить ребенка поесть
    сведешь к минимуму дефицитные витаминные состояния, а у твоего ребенка хватит сил на изучение мира, подготовку и обучение в школе
    Эти сборники – твой мастхэв на кухне, если:
    Ты мама
    и каждая свободная минута у тебя на вес золота. Я по себе знаю, как хочется приготовить быстро, но вкусно, пока ребенок спит или играет
    Ты хочешь сформировать
    у ребенка пищевой интерес, правильные привычки и не превращать каждый прием пищи в представление или уговоры
    Ты заботишься
    о здоровье и правильном развитии своего ребенка
    Не хочешь пропустить
    важные моменты жизни своего ребенка из-за времени и нервов, потраченных на изучение информации и поиск рецептов

    Сборник от 9 месяцев до 3 лет «40 рецептов от Алиночки»
    Рецепты разработаны с учётом особенностей ЖКТ детей этого возраста
    Каждый рецепт включает:
    Список ингредиентов с граммовкой к каждому блюду, чтобы упростить поход в магазин и готовку
    Подробное описание процесса приготовления, благодаря которому у тебя точно получится вкусно!
    Большая фотография готового блюда, чтобы вы понимали конечный результат.
    Вы можете показать фото малышу, чтобы он сам смог выбрать, что сегодня съесть.
    Бонус: развивающие игры для детей от 0 до 3 лет

  4. Ночной дожор (Тоня Сальникова)

    [​IMG]

    Сборник быстрых и полезных рецептов ужинов "Ночной дожор"
    Без вреда для фигуры и здоровья
    Самые вкусные и полезные рецепты

  5. Руководство по малышу от 1 до 3 лет. Тариф Базовый (Игорь Новокриницкий, Татьяна Новокриницкая)

    [​IMG]

    Новый долгожданный курс от всем известных Новокриницких по уходу и развитию детей от 1 до 3 лет!!! Тариф Премиум, он более обширный и объёмный, больше информации от смежных и приглашённых специалистов.

    Программа курса

    1 Модуль. Мама, я двигаюсь и ощущаю.
    • Ощущение тела (проприоцептивная система)
    • Вестибулярная система
    • Зрительное, вкусовое восприятие, обоняние
    • Тактильная система
    • Слуховое восприятие
    • Массаж после года (общий и проприоцептивный массаж)
    • Профилактика вальгуса
    • Лекция невролога
    • Лекция ортопеда
    • Лекция по сенсорной интеграции
    РЕЗУЛЬТАТ: Вы получите важные знания и практические рекомендации по сенсомоторному развитию детей, сможете заложить крепкую основу для физического развития вашего ребенка в будущем.

    2 Модуль. Мама, я говорю.
    • Пальчиковая гимнастика
    • Дыхательная гимнастика
    • Музыкальные занятия
    РЕЗУЛЬТАТ: Вы узнаете как с помощью дыхательной и пальчиковой гимнастики, а также музыкальных занятий можно развивать речь ребенка.
    А если эти занятия совмещать с двигательными упражнениями из первого блока речь вашего ребёнка значительно улучшится.

    3 Модуль. Мама, я САМ!
    • Быт с ребенком
    • Приучение к горшку
    • Питание детей старше года
    • Сон детей после года
    РЕЗУЛЬТАТ: Получите практические рекомендации по организации быта с маленьким ребенком, которые не только упростят жизнь молодой мамы, но и улучшат общую моторику малыша и поспособствуют развитию его самостоятельности.

    4 Модуль. Моя комната. Моя прогулка.
    • Комната для ребенка - все об организации пространства: уголок для чтения, зоны в ванной и кухни, зона раздевания, характеристика мебели для детской
    • Мама, я играю! (игры на улице) - как значительно увеличить словарный запас ребенка и расширить его познания об окружающем мире.
    РЕЗУЛЬТАТ: Сможете создать комфортное и стимулирующее пространство для игр и развития своего ребенка. А подборка разнообразных игр на улице поможет в организации активного и полезного досуга для детей на свежем воздухе.

    5 Модуль. Моя семья. Психология отношений.
    • Мама, пойми меня (истерики)
    • Отучение от грудного вскармливания
    • Роль семьи для ребенка (психолог)
    РЕЗУЛЬТАТ: Получите глубокое понимание детских эмоций и поведения в различных ситуациях. Узнаете как справляться с истериками, успешно завершить период грудного вскармливания, а также обеспечить гармоничную адаптацию к детскому саду.

  6. Руководство по малышу от 1 до 3 лет. Тариф Премиум (Игорь Новокриницкий, Татьяна Новокриницкая)

    [​IMG]

    Новый долгожданный курс от всем известных Новокриницких по уходу и развитию детей от 1 до 3 лет!!! Тариф Премиум, он более обширный и объёмный, больше информации от смежных и приглашённых специалистов.

    Программа курса:

    1 Модуль. Мама, я двигаюсь и ощущаю.
    • Ощущение тела (проприоцептивная система)
    • Вестибулярная система
    • Зрительное, вкусовое восприятие, обоняние
    • Тактильная система
    • Слуховое восприятие
    • Массаж после года (общий и проприоцептивный массаж)
    • Профилактика вальгуса
    • Лекция невролога
    • Лекция ортопеда
    • Лекция по сенсорной интеграции
    РЕЗУЛЬТАТ: Вы получите важные знания и практические рекомендации по сенсомоторному развитию детей, сможете заложить крепкую основу для физического развития вашего ребенка в будущем.

    2 Модуль. Мама, я говорю.
    • Пальчиковая гимнастика
    • Дыхательная гимнастика
    • Музыкальные занятия
    РЕЗУЛЬТАТ: Вы узнаете как с помощью дыхательной и пальчиковой гимнастики, а также музыкальных занятий можно развивать речь ребенка.
    А если эти занятия совмещать с двигательными упражнениями из первого блока речь вашего ребёнка значительно улучшится.

    3 Модуль. Мама, я САМ!
    • Быт с ребенком
    • Приучение к горшку
    • Питание детей старше года
    • Сон детей после года
    РЕЗУЛЬТАТ: Получите практические рекомендации по организации быта с маленьким ребенком, которые не только упростят жизнь молодой мамы, но и улучшат общую моторику малыша и поспособствуют развитию его самостоятельности.

    4 Модуль. Моя комната. Моя прогулка.
    • Комната для ребенка - все об организации пространства: уголок для чтения, зоны в ванной и кухни, зона раздевания, характеристика мебели для детской
    • Мама, я играю! (игры на улице) - как значительно увеличить словарный запас ребенка и расширить его познания об окружающем мире.
    РЕЗУЛЬТАТ: Сможете создать комфортное и стимулирующее пространство для игр и развития своего ребенка. А подборка разнообразных игр на улице поможет в организации активного и полезного досуга для детей на свежем воздухе.

    5 Модуль. Моя семья. Психология отношений.
    • Мама, пойми меня (истерики)
    • Отучение от грудного вскармливания
    • Роль семьи для ребенка (психолог)
    РЕЗУЛЬТАТ: Получите глубокое понимание детских эмоций и поведения в различных ситуациях. Узнаете как справляться с истериками, успешно завершить период грудного вскармливания, а также обеспечить гармоничную адаптацию к детскому саду.

    Бонус для тарифа Премиум* Лекция "Готовность к садику ребёнка и МАМЫ"
    * Сборник из 50 игр.

  7. [Fitstars] Пилатес с гантелями (Ольга Дерендеева)

    [​IMG]
    О программе
    Для тех, кто прошёл все тренировки пилатес на FitStars или хочет опробовать тренировки с гантелями.

    Пилатес с гантелями включает в себя 20 тренировок по 30 минут. Программа подойдёт продолжающим.

    В данной программе вы ещё лучше прочувствуете свои мышцы и научитесь больше владеть своим телом. В конце каждой тренировки есть несколько расслабляющих упражнений с мягкими мячиками. Их можно использовать дополнительно даже без тренировок пилатес.

    Для выполнения программы понадобятся небольшие гантели: 0.5, 1 или 1.5 кг.

    Ждём вас на новой программе. Будем тренироваться вместе!

    Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.
  8. Контент - основа. Тариф De Luxe (Саша Правило)

    [​IMG]
    Для кого:
    • Для новичков, кто хочет с нуля вести и монетизировать блог
    • Для экспертов в любых нишах
    • Для тех, кто хочет работать с брендами и монетизировать свой блог
    • Для бьюти мастеров
    • Для тех, кто хочет вести и монетизировать блог «без лица»
    • Для опытных экспертов чья прибыль от одного запуска не более 4 000 000
    Программа:
    • Мышление. Деньги и результаты
    • Блогинг
    • Визуал блога
    • Личный бренд
    • Аудитория
    • Контент в блоге
    • Продукт и ниши
    • Продукты, услуги и цены
    • Продажи в блоге
    • Прогревы
    • Сторис
    • Рилс
    • Масштаб и комфорт
    Что входит в тариф?
    • 77 уроков
    • есть библиотека рилс, прогревов, сторис
    • есть чат
    Продажник:
  9. Киноразборы 2 сезон (Марианна Лынская)

    [​IMG]
    Исследуем неоднозначных персонажей с точки зрения
    дифференциальной диагностики

    Эти разборы 100% не разочаруют

    Длительность проекта: 15.04.2024 - 28.05.2024

    8 фильмов


    Босиком по Мостовой

    15.04.2024 г. 17:00 - 18:30 мск

    Мизантроп спасает девушку от суицида. Первая в череде фирменных мелодрам Тиля Швайгера с ним же в главной роли

    Достучаться до небес

    19.04.2024 16:00 - 18:00 мск
    Смертельно больные Мартин и Руди едут к морю на угнанной машине

    Елена

    23.04.2024 г. 14:00 - 16:00 мск
    Ей нужны деньги, чтобы внук не пошел в армию. Драма об убийственной силе материнской любви

    Красота по - американски

    03.05.2024 16:00 - 18:00 мск

    Немолодой неудачник радикально меняет жизнь, влюбившись в подругу дочери. Культовая драма Сэма Мендеса о поиске смысла жизни и сопротивлении приспособленчеству...

    Пролетая над гнездом кукушки

    08.05.2024 г. 15:00 - 17:00 мск
    Картина стала настоящей аллегорией общества, основанного на дисциплине и власти, высказыванием о неповиновении, самовыражении и свободе.

    Игры разума

    21.05.2024 12:00 - 14:00 мск
    Лауреат Нобелевской премии по экономике, гений математики.

    Авиатор

    28.05.2024 г. 14:00 - 16:00 мск

    Ему принадлежали самые престижные казино Лас - Вегаса, коммерческая авиакомпания … А душа его рвется ввысь. Только там, на высоте нескольких тысяч метров, он счастлив по - настоящему.

    Бойцовский клуб

    29.05.2024 12:00 - 14:00 мск
    Тайлер уверен, что самосовершенствование — удел слабых, а саморазрушение — единственное, ради чего стоит жить.

    КИНОразборы 2 сезона затронут темы:

    • Нарциссическое расстройство личности
    • Созависимые отношения
    • Теневая власть
    • Выгодная позиция жертвы
    • Шизофрения. Её развитие в разные периоды жизни человека
    • Психологические границы
    • Типы родительского воспитания

    Каждая тема будет рассмотрена с точки зрения анализа отношений в триаде «специалист-ребенок-родитель». Вы сможете перенести эту информацию и на личные отношения со своими родителями, детьми, партнёрами, друзьями.

  10. Смешарики. Тариф самостоятельный (Зухра ‌Кравцова)

    [​IMG]


    Осанка, вальгус, икс—колени и плоскостопие, 5−6 лет


    Автор: Зухра ‌Кравцова
    ‌тренер-лфк, ‌специалист по движению
    Детский тренер по лфк, специалист по функциональному ‌фитнесу со стажем более 10 лет и богатым родительским опытом по исправлению вальгуса у своего ребёнка.

    Я создала авторскую методику, которая точечно и безоткатно работает ‌‌с такими патологиями опорно-двигательного аппарата, как: вальгус, плоскостопие, нарушение осанки, косолапие, иксобразность ног.
    ‌Система запатентована и действительна на всех континентах планеты.
    Моя методика для родителей,
    которые перепробовали все классические способы лечения вальгуса и плоскостопия, коррекции осанки и сейчас готовы начать работать методично со своей проблемой под руководством профессионала.
    ‌Кликайте на вкладку ниже и вы узнаете, в чем ее уникальность.

    ‌‌Программа основана на концепции моей авторской системы KiDMOTION.
    Чтобы исправить нарушения в теле, ребёнок проходит все этапы моторного развития заново: от дыхания до баллистики.
    ‌Благодаря этому ребёнок меняется на глазах (от осанки до стоп), его походка, настроение, аппетит, сон и даже успеваемость в подготовке к школе.

    ‌Курс работает глобально:
    ‌корректирует осанку, асимметрию, выпирающий живот, диастаз, холку, гиперлордоз, икс-колени, косолапие и плоскостопие.

    ‌Программа содержит 2 блока:
    ‌- блок 1 — две тренировки на все вышеперечисленные пункты, делаем каждый день по одной;
    ‌- блок 2 — факультативы (вальгус, икс-колени, косолапие);
    ‌- программа размещена на платформе геткурс;
    ‌- доступ и индивидуальное дистанционное сопровождение 6 месяцев;
    ‌- длительность занятий 20−40 мин.;
    ‌- родитель присылает упражнения на проверку по указанной схеме, получает обратную связь;
    ‌- каждые 3 недели отправляет фото осанки и ножек, для совместного анализа;
    ‌Занимайтесь по курсу под моим руководством и ваш ребёнок обретёт здоровое тело и ножки!
    ‌Удивите своего ортопеда

    Стоимость курса:
    самостоятельный тариф 75 тыс тг (без обратной связи). ~15250 руб.



  11. [Zerocoder] Промт-инжиниринг. Тариф «Бизнес»

    [​IMG]

    Промт-инженер разбирается в бизнес-процессах компаний, разработке IT-продуктов и нейросетях. Используя эту совокупность навыков, он может создавать для бизнеса решения на базе ИИ, которые позволят в десятки раз ускорить процессы и сократить расходы, а также он понимает какой стэк инструментов оптимально использовать для той или иной задачи и на чем можно сэкономить.

    Навыки промт-инженера находятся в большом дефиците по сравнению с растущим спросом на рынке.

    Поскольку эра ИИ только стартовала, лишь единичные специалисты уже владеют нужной совокупностью навыков промт-инженера.

    КОМУ НУЖНА ЭТА ПРОГРАММА?
    ПРОГРАММИСТЫ И IT-СПЕЦИАЛИСТЫ
    ПРЕДПРИНИМАТЕЛИ
    ТОПЫ И РУКОВОДИТЕЛИ КОМПАНИЙ
    ВЛАДЕЛЬЦЫ СТАРТАПА

    [​IMG]

  12. [Zerocoder] Продвинутая программа Промт - инжиниринг. Тариф Базовый (Никита Шорин, Михаил Ларькин)

    [​IMG]
    Кто такой промт-инженер?
    Промт-инженер разбирается в бизнес-процессах компаний, разработке IT-продуктов и нейросетях. Используя эту совокупность навыков, он может создавать для бизнеса решения на базе ИИ, которые позволят в десятки раз ускорить процессы и сократить расходы, а также он понимает какой стэк инструментов оптимально использовать для той или иной задачи и на чем можно сэкономить. Навыки промт-инженера находятся в большом дефиците по сравнению с растущим спросом на рынке. Поскольку эра ИИ только стартовала, лишь единичные специалисты уже владеют нужной совокупностью навыков промт-инженера.

    [​IMG]

    Кому нужна эта программа:
    • Программисты и it-специалисты
    • Предприниматели
    • Топы и руководители компаний
    • Владельцы стартапа
    Что входит в тариф:
    • Модули 1-9
    • Практические задания с проверкой куратора
    • Регулярные QA-сессии
    • Закрытая Telegram-группа с нетворкингом и взаимопомощью
    Продажник:
  13. Курс по психосоматике лишнего веса. Тариф Я сам (Екатерина Тур)

    [​IMG]
    Первый курс по научной психосоматике лишнего веса от дипломированного врача, психосоматолога! Переписать историю тела, научиться управлять своими эмоциями и начать создавать новую программу стройности - это возможно. Научить своё тело снижать вес без диет так, чтобы это было естественно, легко и происходило само по себе - это возможно!

    Курс построен на основе современной научной психосоматики, психоэндокринологии и нейрофизиологии. Классический психотерапевтический подход в новой модели, позволяющей снижать вес через развитие навыка ауторегуляции!

    Для кого этот курс?
    • Для тех, кто привык худеть. Похудение как смысл жизни отнимает краски, радость и удовольствие, остается только гонка, в которой никак не получается победить.
    • Для тех, кто срывается. Когда снова начинается диета, пробуждается лавина негативных эмоций, которые неумолимо приводят к срыву. После срыва приходят чувство вины и стыда.
    • Для тех, кто переедает. Каждый срыв сопровождается ощущением, что ты не можешь остановиться. Ешь, чтобы чувствовать себя живой, настоящей. И это может длиться годами.
    • Для тех, кто однажды похудел. Когда-то давным-давно вы смогли успешно снизить вес, но повторить заново свой же опыт не получается. Словно тело сопротивляется тому, чтобы быть стройным.
    • Для тех, кто набрал вес. После разных событий в жизни накопилось столько боли и стресса, что лишний вес пришел сам по себе и, к сожалению, так просто уходить он уже не собирается.
    • Для тех, кто против диет. Вы знаете, что тело саботирует любую диету, но пока не можете подобрать для себя ту программу питания, которая решит проблемы с лишним весом
    Что будет на курсе?
    1. Психология. Интегральный метод снижения веса через когнитивно-поведенческую терапию включая MBSR, MBCT-направления, гештальт-терапию и транзактный анализ.
    2. Психосоматика. Научная психосоматика, изучающая то, как эмоции влияют на физиологию тела. Только настоящий научный подход, берущий своё начало из учений Фрейда, Адлера, Гиппократа и др.
    3. Нейрофизиология. Курс опирается на настоящую научную физиологию, бережно сплетая то, как детство и личный опыт влияют на здоровье тела и определяют в будущем нарушения пищевого поведения.
    4. Практики. На курсе впервые будут представлены новые практики, разработанные врачом, психосоматологом. Каждая практика работает на уровне сознания, подсознания и тела.
    5. Домашние задания. После уроков вам будут заданы интересные домашние задания, которые будут развивать у вас понимание собственных эмоций, чувств и умение слышать голос собственного тела.
    6. Нейромедитации. Уроки дополнены уникальными нейромедитациями, которые сегодня являются первыми в России официально запатентованными нейромедитациями в психосоматике!
    7. Нутрициология. Отдельный модуль курса будет посвящен восполнению дефицитов тела и рекомендациями по питанию и приему добавок от дипломированного врача.
    8. Поддержка. На курсе в двух тарифах предусмотрена широкая обратная связь, поддержка и участие в терапевтическом чате. Уютная и бережная среда, помогающая справиться со срывами!
    Чего НЕ будет на курсе
    1. Подсчета калорий и взвешиваний. Мы не будем высчитывать формулы вашего идеального веса и не будем каждый день взвешиваться. Мы откажемся от любых рамок и обязательств перед своим телом, больше никаких угроз и требований!
    2. Колеса баланса, поклонов папе, вторичных выгод и силы воли. Мы забудем про устаревшие практики и не будем мучить себя тем, что давно не работает. Только авторские методы, проверенные временем и доказавшие свою эффективность!
    3. Диет, угроз и ограничений. Мы не станем садиться на диеты и не будем разбирать рецепты полезных блюд. Вас не попросят делать фото до и после, а также взвешиваться в приевшихся точках А и Б. Только свобода, только любовь, только уважение к своему телу.
    4. Мракобесия. Мы не будем говорить про карму, вселенную и рептильный мозг. Никаких практик, которые могут повредить или ввести в заблуждение. Только безопасные и эффективные методы!
    5. Лженаучных теорий. Мы не будем разбирать сектанскую новую германскую медицину и ничего связанного с лженаучными выдумками. Только научная настоящая психосоматика, которая была основана самим Гиппократом!
    Об авторе курса: Екатерина Тур - дипломированный врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, автор запатентованного метода нейромедитаций.

    Тариф: Я САМ
    - 8 уроков в удобном интерфейсе
    - гипно- и нейромедитации
    - уникальные психосоматические практики
    - упражнения для работы с подсознанием
    - методика естественного снижения веса
    - уникальные нейрокарты, стимулирующие снижение веса

    Сайт
  14. [Кругодом] Грамотный окномой (Татьяна Красильникова)

    [​IMG]

    Что даст урок:

    • Научитесь мыть окна за 15 минут (без старых тряпок, газет и страданий);
    • Поймете, как выбирать химию и инвентарь;
    • Освоите технологию уборки - как правильно работать, чтобы не было разводов
    • Узнаете, как помыть до блеска и справиться с серостью, мутностью и основными пятнами
    • А также без лишних заморочек осилить большой объем или трудный доступ
    Убедитесь на собственном опыте: с уборкой по проф технологии окна пачкаются меньше, а сама уборка с каждым разом становится проще и приятнее.

  15. [La Lavanda] Косметика для лица. PRO (Ольга Ларноди)

    [​IMG]

    Создавать профессиональные средства для ухода за лицом без долгих лет обучения на химфаке?

    Да, это возможно.

    ЧТО ЭТО ЗА КУРС

    Этот курс посвящен тому, как создавать безопасную и эффективную косметику в формате косметического микро-ателье. На курсе разбираются основные принципы разработки рецептур косметических средств, освещается организация работы (гигиена, рабочее пространство, оборудование, хранение компонентов, процесс изготовления продуктов) и технология.

    ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
    • вы уже делаете косметику для себя, но хотите научиться делать более сложные продукты и разобраться с тем, как создавать аналоги люксовой косметики
    • вы задумываетесь о том, чтобы превратить любимое хобби в профессию и начать делать косметику на продажу
    • вы уже продаете косметику, но сталкиваетесь с запросами от клиентов, для реализации которых вам не хватает знаний и опыта
    • вы хотите создать свой собственный бренд косметики, и вам нужны базовые знания об изготовлении косметики чтобы говорить с технологами, подрядчиками и поставщиками компонентов на одном языке
    Курс “Косметика для лица. PRO” поможет вам решить все ваши задачи.

    Программа курса:


    Модуль 1: Косметическое ателье

    GMP: принципы Good manufacturing practice (ISO 22716) в приложении к микро-ателье

    Лабораторное оборудование: два уровня (минимальные затраты и проф. оборудование):

    1. лабораторная посуда (обзор, рекомендации)
    2. измерительное оборудование (обзор, рекомендации):
    • весы
    • термометры (базовые и профессиональные)
    • рН-метры (обзор моделей, калибровка, чистка, хранение)
    3. водяная баня и нагрев:
    • организация водяной бани без инвестиций в оборудование
    • лабораторная водяная баня (обзор, рекомендации)
    • лабораторный нагреватель (hot plate)
    4. оборудование для производства:
    • верхнеприводная мешалка (обзор доступных и профессиональных моделей)
    • подбор насадок для мешалки (функции насадок разного типа, рекомендации по минимальному набору)
    5. магнитная мешалка (обзор доступных и профессиональных моделей, применение):
    • якори для магнитной мешалки (демонстрация работы разных якорей, рекомендации по подбору)
    6. гомогенизатор (функции, обзор двух типов моделей (гомогенизатор и ротор-статор), демонстрация действия, рекомендации по выбору)
    7. рекомендации по минимально необходимым инвестициям в оборудование

    Гигиена в микро-ателье:
    • дезинфекция посуды, инструментов и поверхностей
    • работа с лабораторными составами для дезинфекции
    Документация в микро-ателье:
    • каталог компонентов
    • рабочий журнал
    • архив формул
    Модуль 2: Косметические компоненты

    Роль и функции разных компонентов в формуле:
    • определение функции компонента в формуле (разбор составов существующих средств)
    • работа с базами данных Prospector и Cosmetexpert (поиск достоверной информации о компоненте)
    Официальная информация, стандарты и нормы использования компонента:
    • INCI и CAS номер
    • официальные документы: технический паспорт и паспорт безопасности компонента (STDS)
    • официальная информация по нормам ввода компонентов: ТР ТС (технический регламент таможенного союза) и CosING (база данных европейского союза
    • брошюры производителей
    “Био” – косметика: стандарт Cosmos
    • разные стандарты и сертифицирующие организации
    • Cosmos Certified и Cosmos Approved – содержание стандартов (разрешенные и запрещенные способы получения компонентов)
    Практикум: знакомство с новым эмульгатором (от сбора информации к тестированию) – демонстрация

    Модуль 3: Состав средств

    Хумектанты:
    • принцип многоуровневого увлажнения кожи (3-D увлажнение)
    • компоненты НУФ
    • гликоли
    • “пленки” (film-formers)
    • гиалуроновая кислота
    • чек-лист для подбора хумектанта/ов
    Липиды (жиры):
    • основные виды жиров: полярные и неполярные липиды
    • главные принципы подбора липидов
    • химический состав масел
    • растекаемость масел (каскад растекаемости)
    • масла и маркетинг
    • натуральные воски
    • синтетические воски
    • натуральные эмоленты
    • силиконы
    • минеральные масла
    • антиоксидантная защита липидов в составе средства
    • чек-лист подбора липидов в формулу
    • мастер-класс: сухое масло для лица для нормальной кожи
    • мастер-класс: масло для лица для зрелой и сухой кожи
    Регуляторы вязкости:
    • водорастворимые регуляторы вязкости
    • жирорастворимые регуляторы вязкости
    Активные и эстетические компоненты в косметике
    • рабочие и маркетинговые активы
    • поддерживающие исследования
    • основной принцип подбора (чек-лист при выборе актива)
    • отдушки и эфирные масла в составе средств
    • красители в составе средств
    Консерванты
    • виды микробиологического заражения косметики
    • лабораторные исследования косметики на стабильность к микробному поражению
    • основные виды консервантов (бактерициды и бактериостатики)
    • консерванты широкого спектра (вещества)
    • консерванты Cosmos Approved
    • построение барьерной системы защиты продукта
    • натуральные консерванты нового поколения (Naticide, фильтраты, glyceryl caprylate, гликоли, экстракты магнолии, редиса и т. д.)
    • определение дозировки консерванта
    • чек-лист при выборе консерванта
    Модуль 4: Крем

    Эмульгаторы:
    • химическое строение эмульгатора & формы мицелл
    • типы косметических эмульгаторов (ионные, неионогенные)
    • ГЛБ простыми словами, современное использование системы ГЛБ (почему не надо считать уравнения)
    • жидкие и твердые эмульгаторы
    Эмульсия:
    • структура эмульсии, виды эмульсий
    • ламеллярная эмульсия (структура, способ получения)
    • DMS-эмульсия – “эмульсия без эмульгатора”, корнеоцевтика (структура, способ получения)
    Стабильность эмульсии:
    • расслоение эмульсии – основные процессы, которые за этим стоят
    • стратегии повышения стабильности эмульсии
    • технология производства эмульсии (этапы, сила воздействия)
    • структура формулы (сочетание разных факторов, повышающих стабильность системы)
    • сочетание эмульгаторов для повышения стабильности
    • рамочный рецепт косметической эмульсии
    • домашний тест на стабильность эмульсии: freeze-thaw
    Модуль 5: Гель

    Типы и виды гелеобразователей
    • натуральные гелеобразователи
    • производные целлюлозы
    • карбомеры
    • акрилатные гелеобразователи
    Технология создания геля и рамочные рецепты:
    • натуральные гели
    • гель на целлюлозе: технология
    • гель на карбомере: технология
    • гель на акрилатном гелеобразователе: технология
    • натуральный крем-гель
    • акрилатный крем-гель
    Практикум: гелевые продукты для лица (мастер-классы)
    • увлажняющий гель с алоэ вера
    • увлажняющая сыворотка без эмульгатора
    • сыворотка для лица “супер-увлажение”
    • увлажняющий гель для кожи вокруг глаз
    • гель-пилинг с молочной кислотой
    • крем-гель после бритья для мужской кожи
    • увлажняющий крем-гель для жирной кожи
    Модуль 6: Рамочные рецепты и технология

    Рамочные рецепты и технология изготовления кремов для лица:
    • классический крем на прямой эмульсии: рамочный рецепт
    • молочко на прямой эмульсии: рамочный рецепт
    • крем-баттер на прямой эмульсии: рамочный рецепт
    • классический крем на обратной эмульсии: рамочный рецепт
    • бальзам с низким содержанием воды
    Разработка формул кремов для лица:
    • формулы кремов для разных типов кожи (выбор компонентов и структура формулы)
    • дневные и ночные средства ухода
    • кольдкремы
    • бальзамы и мази
    Практикум (мастер-классы):
    • увлажняющий дневной крем для нормальной кожи с SPF
    • дневной крем для сухой зрелой кожи Soft Focus (рассеивание и отражение света)
    • дневной крем-гель для жирной кожи
    • ночной питательный крем для зрелой кожи
    • DMS-крем “без эмульгатора” для чувствительной, сухой и поврежденной кожи
    • увлажняющее молочко для тела
    • крем-баттер для сухой кожи (прямая эмульсия)
    • заживляющий бальзам (мазь) для сухой кожи рук и пяток
    • охлаждающий крем-гель от отеков ног
    Модуль 7: Очищающие средства для лица

    Очищающие средства для кожи
    • очищающий гель с ПАВ для кожи лица: рамочный рецепт, подбор ПАВ, просчет активного вещества
    • очищающее молочко (эмульсия) для снятия косметики: рамочный рецепт
    • мицеллярная вода: рамочный рецепт
    • гидрофильное масло: рамочный рецепт
    • тоники для лица: рамочный рецепт
    Гоммажи для лица
    • подбор эксфолианта
    • примеры формул: эмульсия, гель, безводный гоммаж
    Практикум:
    • очищающий гель для жирной кожи
    • очищающий мусс для нормальной кожи
    • гидрофильное масло для зрелой кожи
    • гидрофильный баттер для умывания
    • гель-скраб для жирной кожи
    • мягкий крем-гоммаж для зрелой кожи
    • тоник с кислотами для жирной кожи
    • тоник для восстановления барьера кожи
    • тоник для нормальной кожи
    Модуль 8: Формулы-шасси и упаковка продукта

    Формулы-шасси в микро-ателье
    • принципы разработки формулы-шасси
    • увлажняющий крем (шасси)
    • гель (шасси)
    • крем-гель (шасси)
    Тестирование формулы:
    • пре-тесты в ателье
    • выбор лаборатории
    • список тестов
    Правила написания списка ингридиентов и подготовка PIF (Product Information File)

    Упаковка и маркетинг:
    • правила создания этикетки
    • съемка продукта
    • просчет себестоимости
    • ценообразование